Yoga Retreat v Apríli 2022
„Púpava a Manipura Chakra“ 6 dní Wellness Zrubová Chata Medvedie
Čo ponúkame
- zdravé, výživné, vegánske raňajky
- zdravú, výživnú, vegánsku večeru
- čaj, voda
- ubytovanie v cene
- wellness (sauna, whirlpool, bazén)
- joga každý deň
- meditácia
- dychové cvičenia
- poháre na púpavový med
- Úvod do filozofie jogy: Manipura čakra
- Miesto, kde ide len o vás a kde sa môžete cítiť príjemne
Čo by ste si mali priniesť so sebou
- pohodlné oblečenie
- podložka na YOGU (ak nemáte, dajte nám vedieť do 1.4.2022)
- ďalšie doplnky na jogu (opasok, blok, ak nemáte, dajte nám vedieť do 1.4.2022)
- fľaša na pitie
- plavky
- papuče (a čokoľvek iné, čo potrebujete, aby ste sa cítili dobre:)
Vždy len zaneprázdnená/ý? Daj si prestávku.
6 dňový Yoga retreat v Apríli 2022 na východe – Wellness Zrubová Chata Medvedie (okres Svidník).
@awakeyourcuriosity
Viac informácii ohľadom Programu a Yoga cez Instagram, alebo kontaktný formulár.
PROGRAM 8.4.2022
- DEŇ príchodu: 19:00, obrad príchodu (ceremónia)
- DEŇ: 8:00 Ranná Joga, 10:00 Raňajky, 11:00-13 Pauza, 13:00-15:30 Joga, 15:30 – 17:00 Pauza, 17:00 Večera 18:00 Wellness
- DEŇ: 8:00 Ranná Joga, 10:00 Raňajky, 11:00 -13 Pauza, 13:00 – 16:00 Yin Yoga a meditácia, 16:00 -17:00 Pauza, 17:00 Večera, 18:00 Wellness
- DEŇ: 8:00 Ranná Joga, 10:00 Raňajky, 11:00 – 13:00 Pauza, 13:00-17:00 zbierať Púpavu, púpavový med, 17:00 večera, 18:00 voľný čas
- DEŇ: 8:00 Ranná Joga, 10:00 Raňajky, 11:00-13:00 Pauza, 13:00 – 17:00 Masáž alebo špacírka, 17:00 večera, 18:00 Wellness
- DEŇ odchodu: 9:00 – 11:00 obrad odchodu
“Ak budete pracovať predvídavo na svojom zdraví, budete žiť šťastne dlhú dobu.”
Karina Lilou Prochazkova
Certifikovaná učiteľka jogy 200H a členka Yoga Alliance.
?
Lilou certifikovaná učiteľka jogy, RYT200, cestujúca a inšpirujúca duša, začala s praxou jogy v Kostarike už v roku 2014, a odvtedy sa venuje joge. Po akademickej a profesionálnej odbočke šťastne ukončila svoje školenie učiteľov jógy v júli 2021 so školou Yoga & More v Maleme na Kréte. Hneď po ich ukončení Lilou konečne a s radosťou začala učiť v Algarve Watersports, Lagos, Portugalsko. Učenie Lilou zahŕňa: holistické hodiny vinyasy a regeneračné kurzy, jogu nidra, meditácie, ceremónie kakaa a súkromné poradenstvo.
Lilou RYT200, cestujúca a inšpiratívna duša, začala s praxou jogy v Kostarike už v roku 2014, a odvtedy sa venuje joge. Po akademickej a profesionálnej odbočke šťastne dokončila svoje školenie učiteľov jógy v júli 2021 so školou Yoga & More v Maleme na Kréte. Hneď po ich ukončení Lilou konečne a s radosťou začala učiť v Algarve Watersports, Lagos, Portugalsko. Lilou vyučuje holistické hodiny Vinyasa a Restorative Classes, Yoga Nidra, vedie meditácie, kakaové ceremónie a súkromné poradenstvo. Lilou sa vo svojich triedach rada zameriava na celkovú pohodu, vďačnosť a vyrovnanosť a neváha pomôcť. Arial dance, improvizačný tanec, surfovanie a bouldering sú ďalšie pohybové aktivity, ktorým sa venuje.
Vo svojom „inom“ profesionálnom živote Lilou študovala sociológiu s dôrazom na silu vymyslenej budúcnosti. Vyštudovala J.W. von Goethe University Frankfurt nad Mohanom, Nemecko. Navštevovala psychoanalytický letný univerzitný program organizovaný od „Deutsche Psychoanalytische Vereinigung“ s dôrazom na individuálnu/kolektívnu krízu. Lilou je v súčasnosti zapísaná do magisterského programu s názvom „Science and Technology Studies“, v ktorom sa zaoberá prírodou/kultúrou, klimatickou krízou a ľudským správaním.
Lilou sa venovala pomoci ľuďom a od roku 2019, pracuje ako súkromný konzultant. Zameriava sa najmä na predstavovanie a dosahovanie osobných/kolektívnych vízií, rozvíjanie anticipačných komunikačných stratégií, identifikáciu vzťahovej dynamiky, dosahovanie cieľov a celkové zosúladenie.
Je veľkým fanúšikom Donny Harraway, Lynn Margulis, Pippilotti Rist a Dr. Joe Dispenza.
Rezervácia
Rezervácie prijímame do: 1.4.2022.
Termín konania: 8.4.2022.
Minimálny počet osôb: 10.
Cena 6. dňového Yoga Retreat „Púpava a Manipura Chakra“ je 420€.
Platba vopred na bankový účet:
IBAN SK29 6500 0000 0000 1102 6986.
V správe pre prijímateľa uveďte svoje celé meno.
Miesto konania: Wellness Zrubová Chata Medvedie (okres Svidník).